Прайс-лист компании:

Фитнес и тренажерный зал
Фитнес карты
Карта на 1 месяц
3500
Карта на 3 месяца
5900
Карта на 6 месяцев
8900
Разовое посещение

Включает тренажерный зал и групповые занятия в течении одного дня

Включает тренажерный зал и групповые занятия в течении одного дня

500
Абонемент

Посещение всех групповых занятий, включая бизнес-класс. Срок действия полтора месяца

Посещение всех групповых занятий,  включая  бизнес-класс. Срок действия полтора месяца

12 занятий
3500
Тренеры
Тренировка

Разный уровень тренировок:

Стандартные тренировки.

Тренер-эксперт. Тренировки включают три направления: тренажеры, силовые тренировки, TRX

Сплит тренировка- парная тренировка.


от 1500
1 тренировка по 60 минут
Цена за 1 час
1500
Тренер-эксперт
1 ч
2000
Сплит тренеровка
1 ч
2400
Групповые фитнес-занятия
Кардио тренеровки
от 290
Степ
1 ч
от 290
Зумба
1 ч
от 290
Программы функциональных и смешанных тренировок

Высоко-Интенсивный Интервальный тренинг. Это метод тренировок, при котором чередуются периоды высокой и низкой интенсивности. Такой метод занятий применяется как в силовых, так и в аэробных тренировках. HIIT  выгодно отличается от стандартных тренировок. Вы сжигаете больше калорий за счет более высокого пульса. Тренировки для подготовленных клиентов.

HIIT- Высоко-Интенсивный Интервальный тренинг. Это метод тренировок, при котором чередуются периоды высокой и низкой интенсивности. Такой метод занятий применяется как в силовых, так и в аэробных тренировках. HIIT  выгодно отличается от стандартных тренировок. Вы сжигаете больше калорий за счет более высокого пульса. Тренировки для подготовленных клиентов.


TABATA Training - это интервальный тренинг с использованием протокола Табата, тренера японской сборной конькобежцев. Позволяет достичь максимального жиросжигающего эффекта за счет ускорения метаболических процессов. 


FUNCTIONAL - комплексная функциональная тренировка, направленная на развитие координации, баланса, улучшение пропорций тела, укрепление основных и мелких групп мышц, с использованием различного оборудования. Для всех уровней подготовленности.


CORE&STRETCH - урок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и поясничного отдела, так же тренировка с исполь

от 290
HIIT
1 ч
от 290
TABATA Training
1 ч
от 290
FUNCTIONAL
1 ч
от 290
CORE&STRETCH
1 ч
от 290
INTERVAL STEP
1 ч
от 290
Силовые программы
от 290
Боди скульпт
от 290
Joy памп
от 290
Разум и тело
от 290
Пилатес
1 ч
от 290
Стретчинг
1 ч
от 290
Йога
1 ч
от 290
Танцевальные занятия

Танцевальный класс, использующий хореографию бальных танцев латиноамериканской программы. Умеренная аэробная нагрузка. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Танцевальный класс, использующий хореографию смешения современных танцевальных стилей и направлений. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Танцевальный класс, использующий хореографию бальных танцев латиноамериканской программы. Умеренная аэробная нагрузка. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

от 290
Стар данс
1 ч
от 290
Латина
1 ч
от 290
Поиск и сравнение услуг компаний Зеленограда. Рейтинг, отзывы, цены