Прайс-лист компании:
Включает тренажерный зал и групповые занятия в течении одного дня
Включает тренажерный зал и групповые занятия в течении одного дня
Посещение всех групповых занятий, включая бизнес-класс. Срок действия полтора месяца
Посещение всех групповых занятий, включая бизнес-класс. Срок действия полтора месяца
Разный уровень тренировок:
Стандартные тренировки.
Тренер-эксперт. Тренировки включают три направления: тренажеры, силовые тренировки, TRX
Сплит тренировка- парная тренировка.
Высоко-Интенсивный Интервальный тренинг. Это метод тренировок, при котором чередуются периоды высокой и низкой интенсивности. Такой метод занятий применяется как в силовых, так и в аэробных тренировках. HIIT выгодно отличается от стандартных тренировок. Вы сжигаете больше калорий за счет более высокого пульса. Тренировки для подготовленных клиентов.
HIIT- Высоко-Интенсивный Интервальный тренинг. Это метод тренировок, при котором чередуются периоды высокой и низкой интенсивности. Такой метод занятий применяется как в силовых, так и в аэробных тренировках. HIIT выгодно отличается от стандартных тренировок. Вы сжигаете больше калорий за счет более высокого пульса. Тренировки для подготовленных клиентов.
TABATA Training - это интервальный тренинг с использованием протокола Табата, тренера японской сборной конькобежцев. Позволяет достичь максимального жиросжигающего эффекта за счет ускорения метаболических процессов.
FUNCTIONAL - комплексная функциональная тренировка, направленная на развитие координации, баланса, улучшение пропорций тела, укрепление основных и мелких групп мышц, с использованием различного оборудования. Для всех уровней подготовленности.
CORE&STRETCH - урок направлен на тренировку мышц брюшного пресса и поясничного отдела, так же тренировка с исполь
Танцевальный класс, использующий хореографию бальных танцев латиноамериканской программы. Умеренная аэробная нагрузка. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Танцевальный класс, использующий хореографию смешения современных танцевальных стилей и направлений. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Танцевальный класс, использующий хореографию бальных танцев латиноамериканской программы. Умеренная аэробная нагрузка. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.